Prüfungsangst reduzieren!
In bevorstehende Prüfungen mit einem freien Kopf zu gehen ist der Wunsch eines Jeden. In diesem Video zeigen wir Ihnen daher, wie Sie Ihre Prüfungsangst identifizieren und positiv einsetzen können. Zudem erhalten Sie von der Referentin Einblicke in die Themen "Anspannung" und "Entspannung" sowie direkte Hinweise zum Umgang mit Ihrer Prüfungsangst am Tag der Prüfung.
Wir wünschen Ihnen, dass sie mit diesen Erkenntnissen und Übungen selbstbewusst in Ihre Prüfungen gehen können.
Wir wünschen Ihnen, dass sie mit diesen Erkenntnissen und Übungen selbstbewusst in Ihre Prüfungen gehen können.
Angstfrei zur Prüfung
Was macht eigentlich Prüfungsangst aus? Betroffene Personen klagen über körperliche Symptome wie Bauchschmerzen, Schlafstörungen und starke Schweißausbrüche. In der Prüfung selbst haben einige sogar einen kompletten Blackout.
Die Kunst liegt darin, diese Angst in eine gesunde Nervosität zu verwandeln. Wir stellen Ihnen Tipps und Tricks vor, wie dieser Zustand der Panik überwunden werden kann.
Die Kunst liegt darin, diese Angst in eine gesunde Nervosität zu verwandeln. Wir stellen Ihnen Tipps und Tricks vor, wie dieser Zustand der Panik überwunden werden kann.
- Nützliche Tipps
- Symptome erkennen
- Entspannungsübungen
- Tricks am Tag der Prüfung
